La DME

Qu’est-ce que la DME ?
 
Vous avez certainement dû en attendre parler : la DME.
La DME ou diversification alimentaire menée par l’enfant est une façon autonome de nourrir son bébé.
 
En effet, ce n’est plus le parent qui tend la cuillère à son bébé mais c’est le bébé qui prend avec ses petites mains les aliments qu’ils souhaitent manger.
 
Autrement dit, le bébé apprend à manger seuls avec ses mains, en autonomie.
L’une des caractéristiques qui différencie la DME d’une alimentation traditionnelle c’est que l’on proposer directement des morceaux à son bébé et non plus des purées.
 
Les avantages :
-Mieux gérer sa motricité en utilisant ses mains
-Être plus autonome
-Aiguiser son palais en découvrant de nouvelles textures (molles, froides, chaudes, dures)
-Manger à sa faim car seul le bébé décide de manger ou non en fonction de son appétit.
-Être stimulé (la vue, l’odorat..)

Quand commencer ?
 
Il est préconisé par l’OMS de commencer la DME, dès que bébé tient assis tout seul, car bébé est capable de saisir et mettre à la bouche la nourriture, de plus à cet âge-là, bébé contrôle les mouvements de sa tête ( haut en bas et droite à gauche )
 
Les clés de la réussite :
 
Pour réussir la DME, il faut être zen !
 
S'il y a bien un obstacle qui fait peur aux parents en DME, c'est le risque d'étouffement. C'est normal, on se demande comment un enfant de 6 mois peut avaler une petite carotte. Sachez une chose, un bébé possède ce que l'on appelle le réflexe vomitif.

C'est un mécanisme naturel du corps qui consiste à ramener les aliments vers le devant de la bouche. Il intervient justement pour éviter le risque d'étouffement. Même s'il peut paraître impressionnant, il faut rester calme et ne pas interagir. Le mécanisme s'opère tout seul jusqu'à ce que l'enfant recrache son aliment.

Les conseils pour réussir la transition alimentaire de son enfant

Prendre son temps

Votre enfant ne gagnera pas en autonomie au bout de 2 repas DME. Cette pratique nécessite de prendre son temps, autant pendant le repas que sur la durée. Au début, bébé va avoir tendance à s'amuser avec la nourriture. Il faut le laisser prendre ses marques, le laisser découvrir et explorer avant qu'il puisse réellement s'alimenter seul.

Les accessoires à avoir pour faire une DME 
 
Pour faire une DME, il faut posséder le moins de produits possibles ! Mais pour aider un parent à nettoyer sa maison après un champ de bataille DME, il est recommandé de posséder un tablier à rebord, que l’on posera sur la table de la chaise haute.
Des minis fourchettes ou couteaux, pour assurer une meilleure prise en main de certains aliments qui glissent par exemple
Un mini verre à eau
Des assiettes compartimentées
 
Vous souhaitez pratiquer ?
 
Vous avez des questions ?
Vous souhaitez pratiquer ?
 
Contacter Nathalie, notre naturopathe, qui vous aidera dans la mise en place de votre diversification alimentaire et les futures allergies ou bien Myriam, notre infirmière puéricultrice en consultation individuelle.
 


 
 
 

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